Feeds:
Записи
Комментарии

Posts Tagged ‘проблема’

Этот пост посвящен моему другу и собрату по созвездию дружественных блогов — Дмитрию. Потому что, на самом деле, это мой комментарий к его новому посту Универсальный подниматель настроения (рекомендую всем!)

Адрес Блога хорошего настроения всегда красуется на любой странице моего блога (в правой колонке).

А вот что я написала в своем комментарии:

«Дмитрий! Это просто великолепно! И вполне в духе Вашего блога! Настроение было хорошее, но теперь я смеюсь и улыбаюсь))))))
А формула «НЕ ПАРЬСЯ, БУДЬ СЧАСТЛИВ!» работает из любого положения. Я проверяла. Теперь это одна из аксиом моей жизни.

«В мире нет такой проблемы, которую невозможно было бы решить с помощью горячей ванны, стакана виски и чтения Псалтыря» ( Элизабет Гилберт «Ешь, молись, люби», но подозреваю, что эту цитату она у кого то позаимствовала).

И еще на эту тему: «Постарайся обрести душевное равновесие в те минуты, когда ты чувствуешь себя самой ничтожной из людей» (Пауло Коэльо «Ведьма из Портобелло»).

Для себя я выработала несколько методов, как переломить собственнное плохое настроение:

1) как в приведенном [Дмитрием] видеоролике: вспомнить о тех, кому сейчас ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПЛОХО;

2) представить в СВОЕЙ ситуации, как могло бы быть ЕЩЕ ХУЖЕ, ПО-НАСТОЯЩЕМУ ХРЕНОВО;

3) ПЕРЕЧИСЛИТЬ ВСЕ ХОРОШЕЕ, ЧТО ЕСТЬ В ТВОЕЙ ЖИЗНИ СЕЙЧАС;

4) ВСПОМНИТЬ ВСЕ, ЧТО ТЫ ЛЮБИШЬ, ЧТО ВСЕГДА ПРИНОСИТ ТЕБЕ РАДОСТЬ И ЗАНЯТЬСЯ ЭТИМ НЕМЕДЛЕННО!

Но самое интересное: стоит переломить СОБСТВЕННОЕ ДУРНОЕ НАСТРОЕНИЕ, КАК ТУТ ЖЕ МЕНЯЮТСЯ ОБСТОЯТЕЛЬСТВА ЖИЗНИ, ПРОИСХОДЯТ ИЗМЕНЕНИЯ В ТВОЕМ ОКРУЖЕНИИ, ВОЗНИКАЮТ ПРИЯТНЫЕ СОБЫТИЯ, ПЕРЕМЕНЫ К ЛУЧШЕМУ ПЕРЕХОДЯТ ИЗНУТРИ ТЕБЯ НА ВНЕШНИЙ МИР. Иногда это происходит, как ПО ВОЛШЕБСТВУ)))))

Приведу только один пример из своего опыта (хотя последнее время я практикую это постоянно, научила дочку и с удовольствием делюсь со всеми желающими): как-то был один из таких ужасных дней, когда все складывается не так, «весь мир идет на тебя войной» (как поется в песне у В.Цоя).

Но в теории я уже была подкована. Я знала, что МЫ ПРОСТО НЕ ИМЕЕМ ПРАВА НА ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ. МЫ СОЗДАНЫ ДЛЯ РАДОСТИ, В КОНЕЧНОМ ИТОГЕ – ДЛЯ СЧАСТЬЯ. А ЕСЛИ ВСЕ ИДЕТ НЕ ТАК, ЕСЛИ НАСТРОЕНИЕ ПЛОХОЕ, ЗНАЧИТ, ЭТО МЫ САМИ ЧТО-ТО НЕ ТО ДОПУСТИЛИ, ЧТО-ТО ДЕЛАЕМ ИЛИ ДУМАЕМ НЕ ТАК.

НО ЭТО МОЖНО И НУЖНО ИЗМЕНИТЬ! ПОТОМУ ЧТО, ЕСЛИ ЭТОГО НЕ СДЕЛАТЬ, ТО НЕПРИЯТНОСТИ И ДАЛЬШЕ БУДУТ НАКРУЧИВАТЬСЯ, КАК СНЕЖНЫЙ КОМ. А ТАМ И ДО НАСТОЯЩЕЙ БЕДЫ НЕДАЛЕКО – ЭТА СИТУАЦИЯ НЕ НЕЙТРАЛЬНАЯ, А ОЧЕНЬ ДАЖЕ НЕСТАБИЛЬНАЯ И ОПАСНАЯ.

И я стала мысленно прокручивать в голове (пока ехала в метро) вышеперечисленные методы по подъему настроения, по пунктам.

Когда шла мимо парфюмерного магазина, вспомнила рекомендованный в одной книжке хитроумный способ подъема настроения, решила опробовать. Способ в том, что, даже если Вы не собираетесь сейчас ничего покупать, возьмите бумажные полосочки, которые в изобилии имеются в дорогих парфюмерных магазинах, и брызгайте на них поочередно разными парфюмами из пробников, наслаждайтесь прекрасными запахами. Потом положите полосочки в сумку и продолжайте наслаждаться.

Когда я вышла из магазина в облаке ароматов, благоухая, настроение было на порядок выше (причем, если просто дома подушиться перед выходом, то в течение дня этот запах могут улавливать окружающие, но не ты сама – привыкаешь и не чувствуешь). И вдруг в этом приподнятом состоянии встречаю старинного друга, который сообщает мне сногсшибательную радостную новость, знакомит меня тут же со своим приятелем – очень интересным человеком. Мы договариваемся о встрече, так как этот приятель, как раз, занимается интересующим меня вопросом и является крупным экспертом в этой области. Небывалая удача! Домой я возвращалась, улыбаясь и мурлыкая себе под нос. По дороге еще увидела миленький букетик и купила его себе.

И еще дома на него любовалась.

А потом, тоже по совету из той же книжки, заварила себе кофе, сервировала в красивой чашке и не спеша «вкусила», с изысканным печеньем.

Но это все было раньше, а сейчас я ПРОСТО ПРИХОЖУ В ВАШ БЛОГ, ДМИТРИЙ!

ДАЙ ВАМ БОГ ЗДОРОВЬЯ И ВСЯЧЕСКИХ БЛАГ!»

Реклама

Read Full Post »